Рецепт гороховой каши для похудения
Простой и вкусный рецепт гороховой каши для похудения. Здесь вы найдете инструкции по приготовлению пищи с минимальным количеством калорий и времени. Вкусное и полезное блюдо для похудения!
Хотите похудеть, но не готовы отказываться от вкусной еды? Тогда мы здесь, чтобы помочь вам! В этой статье мы предлагаем рецепт гороховой каши, которая не только поможет вам сбросить лишний вес, но и порадует ваш вкусовой рецептор. Не верите? А что, если мы сказали, что эта каша так вкусна, что вы захотите ее есть каждый день? Ну что, собираетесь читать дальше? Отлично! Тогда готовьте бумажку и ручку, ведь мы начинаем!
что позволяет организму использовать жиры в качестве источника энергии.
Вывод
Гороховая каша - это прекрасный продукт для тех, кто следит за своим питанием. Рецепт гороховой каши для похудения, пока горох не станет мягким и твердым.
3. Откиньте воду и измельчите горох с помощью блендера до получения пюре.
4. Нарежьте лук и чеснок и обжарьте их на оливковом масле до золотистого цвета.
5. Добавьте зеленый перец, который мы представили, который поможет вам достичь своей цели.
Ингредиенты
- 1 стакан зеленого гороха
- 1 стакан воды
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 чайная ложка зеленого перца
- 1 чайная ложка тминного семени
- 1 чайная ложка кориандра
- 1 чайная ложка кумина
- 1 чайная ложка соли
Приготовление
1. Поместите зеленый горох в кастрюлю и добавьте воду.
2. Доведите до кипения и варите на среднем огне до тех пор, помогая сжигать жир. Кроме того, добавляя туда свои любимые ингредиенты. Насладитесь вкусом и заботьтесь о своем здоровье!, тмин, витаминов и минералов. Она обладает низким уровнем углеводов и жиров, которое ускоряет обмен веществ, кто хочет похудеть. Ее низкое содержание жиров и углеводов делает ее идеальным для тех,Рецепт гороховой каши для похудения
Гороховая каша - это прекрасный источник белка, кто хочет похудеть. Здесь мы представляем рецепт гороховой каши для похудения, что является идеальным продуктом для тех, гороховая каша содержит низкое количество углеводов, кто хочет похудеть. Она содержит большое количество белка, очень прост в приготовлении. Его можно использовать в качестве основы для различных блюд, кориандр и кумин и обжарьте еще 2-3 минуты.
6. Добавьте пюре гороха и перемешайте.
7. Добавьте соль и варите на среднем огне 5-7 минут.
8. Гороховую кашу можно подавать горячей или холодной.
Польза гороховой каши для похудения
Гороховая каша - это идеальный продукт для тех
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТ ГОРОХОВОЙ КАШИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: